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孕妇拉肚子饮食原则

2022-03-12

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1、避免一些强烈刺激性作用的食物,严禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。

2、要调整好胃酸分泌情况。高酸性胃炎的人群,要禁用酸度高的食品,刺激胃酸分泌的食物,然而低酸性胃炎的病人可选食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。

3、尽可能多吃低脂、少纤维的食物。因为如果吃太多脂肪高的食物的话,会造成不易消化,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者就不应该再吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物了。

4、饭菜应该尽可能煮得软烂,因为这样容易消化,还有含纤维多的食物不应吃太多,可粗粮细做。

5、宜少量多餐,每日可安排4~5餐。

6、慢性肠炎患者如果出现有脱水现象的话,应该适量喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

其实这些原则不仅仅适用于孕妇,一般人也适用。

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